Putekļu nogulsnes uz radiatoriem ir pārsteidzoši liela ietekme ne tikai uz apkures efektivitāti, bet arī tieši uz jūsu veselību. Daļiņas, ko pacēla siltais gaiss, izplatās …
Kategorija: Padomi uz katru dienu
Padomi uz katru dienu – Vienkārši un īsti padomi, kas risina ikdienas izaicinājumus. Uzziniet vairāk par produktivitāti, veselību, attiecībām un pašattīstību.
Ar aukstuma iestāšanos daudzi autovadītāji saskaras ar zemas temperatūras sekām. Viena no visbiežāk sastopamajām problēmām, ar ko viņi saskaras, kad ārā ir patiešām auksts, ir …
Vairumā gadījumu jūs varat viegli atrisināt šīs problēmas pats, neizmantojot profesionāla palīdzību. Veļas mašīna ir viens no visbiežāk lietotajiem sadzīves tehnikas priekšmetiem. Parasti mēs to …
Eļļas līmeņa pārbaude ik pēc 1000–1500 kilometriem ir viena no vienkāršākajām, bet vienlaikus svarīgākajām ieradēm, kas ļauj novērst dārgas avārijas, kas var iztukšot jūsu maku. …
Ikdienas smaržu dedzināšana var nest laimi un mieru ģimenei, ja to dara pareizi, bet tā var arī radīt pretēju rezultātu, ja to dara nepiemērotā laikā …
Saistībā ar gaidāmo aukstuma periodu Latvijā eksperti izskaidro, kā aukstas naktis ietekmē jūsu organismu un kāda temperatūra ir vislabāk piemērota drošam un komfortablam miegam. Pagājušajā …
Pētnieki novērtēja 17 pārtikas produktus un paziņoja par visvērtīgāko dārzeņu, piešķirot tam 100 punktus. Tas ir bagāts ar vērtīgām vielām un nodrošina organismu ar visiem …
Jogurts ir daudzu cilvēku ikdienas uztura sastāvdaļa. Bet kas patiesībā notiek organismā, ja jogurtu ēdat katru dienu? Mēs ēdam jogurtu brokastīs, pievienojot to musli, kā …
Divas uzņēmīgas sievietes, Merike Kandara un Janika Kocha-Māja, apvienoja spēkus, lai piedāvātu praktisku apmācību, kas var mainīt jūsu priekšstatus par kafiju un veselīgu uzturu. Šīs …
Tabula par miega ilgumu atkarībā no vecuma: ASV Nacionālo veselības institūtu (NIH) ziņojumā teikts, ka miega nepieciešamība atšķiras atkarībā no vecuma. Ja jūs gulēsiet atbilstoši …