Psiholoģija liecina, ka cilvēki ar zemu pašcieņu mēdz izvēlēties neuzkrītošas krāsas. Vai apģērba krāsas var atklāt mūsu raksturu?
Saturs
- Cilvēki ar zemu pašvērtējumu biežāk izvēlas gaiši pelēko, blāvi brūno un melno krāsu.
- Apģērba krāsas var atspoguļot emocionālo stāvokli un vajadzību pēc atbalsta.
- Lai uzlabotu pašapziņu, ir jāmaina domāšanas veids, nevis tikai garderobe.
Kā uzvedas cilvēks ar zemu pašcieņu?
Cilvēki ar zemu pašcieņu bieži izvairās no situācijām, kurās viņus var nosodīt vai kurās viņi var izcelties. Viņi parasti ir atturīgi, paškontrolēti un piesardzīgi attiecībās ar apkārtējiem. Viņi bieži kritizē sevi, baidās tikt noraidīti un meklē drošības sajūtu. Apģērba krāsas, ko viņi izvēlas, var būt mēģinājums slēpt savas emocijas un norobežoties no ārpasaules.
Cilvēki ar zemu pašcieņu izvēlas šādas apģērba krāsas
- Gaiši pelēka simbolizē atturību un vajadzību pēc aizsardzības. Cilvēki, kas izvēlas šo krāsu, bieži vēlas palikt nepamanīti un nepievērst sev uzmanību.
- Brūns asociējas ar vajadzību pēc stabilitātes un piesardzības. Šo krāsu izvēlas cilvēki, kuri jūtas emocionāli nedroši un meklē drošību.
- Papildus spēkam un elegancei, melna krāsa var simbolizēt arī mēģinājumu slēpt jūtīgumu un radīt emocionālu barjeru.
- Tumši zils simbolizē atturību un savaldību. Cilvēki ar zemu pašcieņu to izvēlas, lai neizceltos.
- Bēšs simbolizē neitralitāti un vēlmi saplūst ar pūli. To bieži izvēlas cilvēki, kuri nevēlas izcelties no grupas.
- Pelēkzils — miers, bet arī introversija. Tas norāda uz nepieciešamību kontrolēt savas emocijas.
- Olīvu zaļš — simbolizē piesardzību un vajadzību pēc drošības. Šo krāsu izvēlas cilvēki, kuri nevēlas pievērst sev uzmanību.
Kā paaugstināt zemu pašvērtējumu?
Pašapziņas attīstība ir process, kas prasa darbu pie sava domāšanas veida un sevis pieņemšanas. Šādi ieteikumi jums palīdzēs:
- Attīstiet pozitīvu iekšējo dialogu — aizstājiet kritiku ar sevis pieņemšanu un sapratni.
- Izvirziet sev nelielus, bet reālus mērķus — to sasniegšana paaugstinās jūsu pašapziņu.
- Veidojiet uzticības pilnas attiecības — ap sevi pulcējiet cilvēkus, kuri jūs novērtē.
- Strādājiet ar psihologu vai kouču — profesionāla atbalsta palīdzība var paātrināt izmaiņas.
Atcerieties, ka krāsas izvēle ir tikai viens no signāliem, bet patiesa pašapziņa nāk no iekšienes.
