Savā jaunākajā grāmatā amerikāņu ārsts stāsta par kaitējumu, ko neironu šūnām nodara tādi dzērieni kā alus, jo tās atbild par kognitīvajiem procesiem.
Alus ir viens no senākajiem un populārākajiem dzērieniem pasaulē. Tā atsvaidzinošā garša, bezgalīgā daudzveidība un klātbūtne gandrīz jebkurā sabiedriskajā pasākumā ir padarījusi to par vienotības, atpūtas un baudas simbolu. Daudziem alus pudeles atvēršana ir kļuvusi gandrīz par rituālu: tā iezīmē garas dienas beigām, pavada īpašu maltīti vai vienkārši pulcē draugu kompāniju vieglām sarunām.
Bet, neskatoties uz to, ka alus spēlē tik patīkamu lomu ikdienas dzīvē, tas tomēr ir alkoholiskais dzēriens . Un alkohols, lai cik tas arī tiktu uztverts kā norma, ietekmē organismu, un šī ietekme kļūst arvien redzamāka un nozīmīgāka ar vecumu.
To apstiprina amerikāņu neirologs Ričards Restaks, kurš savā pēdējā grāmatā pat uzdrošinās noteikt datumu, līdz kuram vajadzētu pilnībā atteikties no alkohola lietošanas, jo tā nodarītais kaitējums smadzenēm ir īpaši nozīmīgs vecumā.
„Alkohols ir ļoti vājš neirotoksīns: tas bojā nervu šūnas,” viņš norāda, piebilstot, ka organisms sāk zaudēt neironus pēc 65 gadu vecuma, tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi par tiem rūpēties, lai tos saglabātu, jo tie atbild par atmiņu, domāšanu un citām kognitīvām funkcijām.
Būtiskais vecums
Lai gan visā dzīves laikā tiek zaudēts tikai neliels neironu daudzums — saskaņā ar dažiem pētījumiem no 2 līdz 4 % — smadzeņu aizsardzība ir nepieciešama to aktīvai un veselīgai darbībai: „Ja jums ir 65 gadi vai vairāk, es stingri iesaku pilnībā un uz visiem laikiem atturēties no alkohola,” saka ārsts.
Līdzīgi, daži pētījumi saista ilgstošu alkohola lietošanu ar Alcheimera slimības attīstību. Alkohols tiek saistīts arī ar kritieniem, kas vecākiem cilvēkiem var izraisīt nopietnas traumas un pat nāvi.
