Ilgu laiku tika uzskatīts, ka laimes līmenis vidējā vecumā strauji krītas; jauni pētījumi liecina, ka šī tendence ir mainījusies: jaunieši šķiet nelaimīgāki nekā jebkad agrāk.
Saturs
Gadu desmitiem ilgi runās, rakstos un pašpalīdzības grāmatās tika atkārtota viena un tā pati ideja: laime seko U veida līknei. Dzīve sākās ar entuziasmu, sasniedza zemāko punktu vidusposmā — starp 45 un 50 gadiem — un pēc tam pakāpeniski pieauga. Taču jauns pētījums, kas publicēts PLOS ONE, liecina, ka šis modelis varētu būt novecojis. Slavenā “laimes līkne” šķiet izkropļota.
Šodien dati rāda citu ainu: jaunieši ziņo par lielāku stresu, trauksmi un nemieru nekā iepriekšējās paaudzes, savukārt vecāka gadagājuma cilvēki paliek stabili vai pat apmierinātāki. Citiem vārdiem sakot, laimes līmenis vairs nesasniedz augstāko punktu 50 gadu vecumā. Tas pat neatbilst paredzamajai līknei.
Līkne, kas noteica desmitgadēm ilgu pētījumu.
Ideja par “U veida līkni” radās daudzu pētījumu rezultātā, kas tika veikti kopš 2000. gadiem, pamatojoties uz lieliem starptautiskiem subjektīvās labklājības aptaujām. Britu ekonomists Deivids Blanšflauers bija viens no pirmajiem, kurš parādīja, ka apmierinātība ar dzīvi pēc 30 gadiem mēdz samazināties, sasniedzot minimumu 45–50 gadu vecumā, un pēc tam atkal sāk pieaugt vecumā.
Šī likumsakarība šķita skaidra un universāla: dažādās valstīs, izmantojot dažādas metodes, atkārtojās viens un tas pats scenārijs. Cilvēki runāja par „vidējā vecuma krīzi” kā par gandrīz bioloģisku parādību. Tika teikts, ka atbildības slogs, bērnu audzināšana, parādi vai laika trūkums izskaidro šo emocionālo lejupslīdi. Un ka, tiklīdz vētra norims, iestāsies miers: mazāk ambīciju, vairāk pieņemšanas, mazāk stresa. Daudzus gadus šī līkne kalpoja kā emocionāls kompass un pat kā mierinājuma avots: ja jums bija vairāk nekā četrdesmit gadi un jūs jutāties pazudis, statistika solīja, ka drīz viss nokārtosies.
Jauni dati: atvadas, 50. gadu lejupslīde.
Saskaņā ar Blanchflower un viņas komandas nesen veikto pētījumu, kas 2025. gadā publicēts žurnālā PLOS ONE, subjektīvā labklājība vairs neatbilst klasiskajai U veida līknei, kas raksturoja desmitgadēm ilgu pētījumu rezultātus. Analizējot datus par vairāk nekā miljonu cilvēku no vairāk nekā 150 valstīm, autori atklāja, ka psiholoģiskais stress — trauksme, skumjas, mērķa trūkums — tendence ir nemainīgi samazināties ar vecumu, bez “atgriezeniska” laimes līmeņa paaugstināšanās, kas iepriekš tika novērota pēc 50 gadu vecuma. Citiem vārdiem sakot, šodien jaunieši ziņo par vairāk nelaimīgu gadījumu nekā vecāka gadagājuma cilvēki .
Pētījums arī liecina, ka šī tendence ir pastiprinājusies kopš 2017. gada: lielākais labklājības līmeņa samazinājums tika novērots cilvēkiem, kas jaunāki par 30 gadiem, īpaši jaunām sievietēm . Pētnieki to apraksta kā strukturālu pārmaiņu mūsdienu emocionālajā pieredzē, kas, iespējams, saistīta ar paaugstinātu stresu, nestabilitāti darbā, vientulību, pastāvīgu sociālo tīklu ietekmi un ekonomisko nenoteiktību.
Turpretim vecākas paaudzes, šķiet, izjūt stabilāku labklājību. Tas notiek nevis tāpēc, ka vecākiem cilvēkiem ir eiforija, bet gan tāpēc, ka viņi demonstrē lielāku emocionālo līdzsvaru un mazāku spiedienu, kas saistīts ar nepieciešamību atbilst ārējiem gaidījumiem . Rezultātā, secina autori, mēs redzam pasauli, kurā laime vairs neizpaužas kā līkne, bet drīzāk kā līnija, kas lēnām ceļas ar vecumu.
Kas var mainīties?
Labklājības psiholoģija saskaras ar interesantu problēmu: tā mēra ne tikai emocijas, bet arī uztveri. Tas, ko katra paaudze uzskata par “laimi”, mainās . Ja šodienas jaunieši ir auguši hiper-savienotā, konkurētspējīgā un satraucošā vidē, tad arī viņu apmierinātības līmenis ir mainījies.
„Runa vairs nav par to, ka 50 gadus veci cilvēki ir laimīgāki,” skaidro Blanchflower, „bet par to, ka šodienas jauniešiem dzīve ir sliktāka nekā agrāk.” Šajā nozīmē līkne neizzūd: tā tiek izkropļota.
Daži eksperti arī brīdina par šķērsgriezuma pētījumiem raksturīgo neobjektivitāti. Dažāda vecuma cilvēku salīdzināšana vienā brīdī nav tas pats, kas viena un tā paša cilvēka novērošana visā viņa dzīves garumā. Tomēr tendence paliek nemainīga: jauniešu labklājība samazinās, bet vecāku cilvēku labklājība paliek stabila vai nedaudz palielinās.
Izmaiņas ir ne tikai statistiskas: tās skar arī kultūru. „Vidējā vecuma krīze” ir kļuvusi par memu, bet patiesā krīze, šķiet, ir pārvietojusies uz 20–30 gadu vecumu. Nemiers, nedrošība un nogurums tiek minēti arvien agrāk un agrāk.
Interesanti un iedrošinoši ir tas, ka šodien vecāki cilvēki, šķiet, iegūst stabilāku labklājību . Ne obligāti eiforiska, bet stabila, apzināta un saistīta ar reālām attiecībām. Iespējams, kā secina pētījums, laime vairs neseko bioloģiskajai līknei, bet gan sociālajai. Un šī līkne, tāpat kā viss pārējais mūsdienās, maina savu formu.
